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1. ¿Qué es el autoconocimiento?
Es el proceso de mirarse hacia adentro y reconocer:
- Qué pienso.
- Qué siento.
- Qué me gusta y qué no.
- Qué me motiva o me frustra.
- Cuáles son mis talentos y mis límites.
💡 “Conocerse a uno mismo es el principio de toda sabiduría” – Aristóteles
El autoconocimiento es una herramienta fundamental para elegir una carrera o profesión alineada con quién soy, no con lo que otros esperan o lo que está de moda.
2. ¿Qué es la autoimagen?
La autoimagen es la percepción que tengo de mí mismo(a):
- Cómo creo que soy física, emocional e intelectualmente.
- Qué pienso sobre mi valor, mis capacidades y mi potencial.
- Qué etiquetas me he puesto o me han puesto y he adoptado.
La autoimagen influye directamente en:
- Mis decisiones.
- Mi autoestima.
- Mi nivel de aspiración.
- La confianza con la que enfrento retos.
3. Factores que influyen en mi identidad y autoimagen
- Familia y entorno social.
- Experiencias de éxito o fracaso.
- Etapas del desarrollo (adolescencia, adultez joven, etc.).
- Cultura, redes sociales y medios.
- Relaciones personales y escolares.
✨ Es importante distinguir entre quién soy y quién me han dicho que debo ser.
4. Construyendo una identidad sólida para decidir mejor
Para elegir bien, primero necesito:
- Escucharme a mí mismo.
- Validar mis emociones, intereses y capacidades.
- Identificar creencias limitantes.
- Aceptar mis diferencias y autenticidad.